シャンプートピックス

中年からのヘアケアポイント:毛髪サイクルを正しく

髪のボリュームが減ってくるのは、髪の毛が細くなってくることと髪の成長サイクルが乱れて、成長しきらないうちに抜けてしまう抜毛が原因です。
年齢とともにある程度髪が細くなるのは誰にもあることで仕方ありませんが、問題は毛髪サイクルの乱れです。
充分な成長期を経ないで休止期、退行期に入ってしまう髪(毛根)が増えると、髪の地肌が透けて見える、いわゆる薄毛の状態になります。

この毛髪サイクルの乱れを防ぐには、まず食生活が乱れて栄養が不足したり偏ったりしないように注意しなくてはいけません。極端なダイエットなどでタンパク質が不足すると髪は抜けやすくなります。
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